Manfaat dan Target di Merpati Putih

Manfaat dan Target

Manfaat dan Target dalam menjalankan latihan olah nafas di Merpati Putih :
  • Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya.
  • Menaikkan aliran darah melalui otot-otot aktif.
  • Meningkatkan detak jantung membantu bekerjanya sistem jantung dan pembuluh darah (cardiovaskular).
  • Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh.
  • Meningkatkan pertukaran (pengikatan) oksigen dalam hemoglobin.
  • Meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal saraf yang memerintah gerakan tubuh.
  • Dapat meningkatkan kebugaran fisik seorang peserta.
  • Bisa mengoptimalkan Kecerdasan & daya tangkap ( nalar )
  • Dapat meningkatkan mental dan relaksasi fisik peserta.
  • Meningkatkan dan mempertajam kemampuan intuisi dalam mendeteksi potensi ancaman perilaku maupun benda berbahaya
  • Semua fungsi fisiologis dan psikologis
  • Menaikkan kekuatan otot. dapat dibuktikan dari perbaikaan MBC (kemampuan bernafas Maksimum), VC (Kapasitas Vital) dan FEV (Penghembusan nafas paksa dalam 1 detik), disamping penambahan kekuatan genggam tangan.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

8 Universitas Terluas di Indonesia

Gambar
8 Universitas Terluas di Indonesia 1. IPB (Institut Pertanian Bogor) Kampus Darmaga yang memiliki total luasan 250 Ha belum termasuk lokasi peruntukkan lahan percobaan IPB. 2. ITB (Institut Teknologi Bandung) Luas areal Kampus ITB saat ini adalah 286.830 m². 3. UGM (Universitas Gadjah Mada) Luas areal UGM saat ini adalah 300 hektar, dan di atasnya berdiri 670 buah gedung dengan luas total 740.000 m². 4. UI (Universitas Indonesia) Luas lahan UI Depok mencapai 320 hektar. 25% lahan digunakan sebagai sarana akademik, riset dan kemahasiswaan. 75% wilayah UI bisa dikatakan adalah area hijau berwujud hutan kota dimana di dalamnya terdapat 8 danau alam. 5. USU (Universitas Sumatra Utara) Luas kampus USU di Medan sekitar 116 Ha plus kampus USU kwala bekala dengan luas sekitar 300 Ha.. 6. UNAND (Universitas Andalas) Luas areal UNAND saat ini sekitar 502 hektar. 7. UNRI (Universitas Riau) Areal kampus UNRI memiliki luas hampir 700 Ha.
Baca selengkapnya

Misteri Buah Khuldi, Apa Sebenarnya Buah Khuldi?

Gambar
Misteri Buah Khuldi, Apa Sebenarnya Buah Khuldi? -  Berbagai agama memiliki kisah tentang Adam & Hawa yang diusir dari surga akibat memakan buah terlarang. Orang-orang berusaha menafsirkan buah apa yang dimaksud. Sampai kini, ada sekitar 11 macam buah yang diduga merupakan buah terlarang. Dari belasan buah yang menjadi spekulasi, sebagian kita kenal dengan baik dan sering kita konsumsi. Buah-buahan tersebut juga dikenal kaya nutrisi. Salah satu yang sering disebut adalah apel. Lalu buah apa lagi yang dicurigai sebagai buah terlarang? Berikut Adalah 5 buah yang dicurigai buah yang dimakan oleh Adam & Hawa: 1. Fig Nama lain fig adalah ara atau tin. Buah ini adalah salah satu yang paling sering dikaitkan dengan buah terlarang. Pasalnya, f i g banyak tercantum di kitab dan beberapa kebudayaan. Para seniman juga sering menggambarkan daun yang menutupi aurat Adam & Hawa sebagai daun fig. (Fig adalah sumber tanaman yang paling kaya akan kals
Baca selengkapnya
Gambar
Sejarah PPS Betako Merpati Putih Sejarah PPS BETAKO MERPATI PUTIH  SEJARAH PERGURUAN Perguruan Pencak Silat Beladiri tangan Kosong (BETAKO) Merpati putih merupakan warisan budaya peninggalan nenek moyang bangsa Indonesia yang pada awalnya merupakan ilmu beladiri rahasia keraton yang diwariskan secara turun menurun, sehingga rakyat jelata tidak diperbolehkan untuk mempelajari. Konon Pangeran Diponogoro pernah diwarisi ilmu ini. Namun pada akhirnya atas wasiat Sang Guru (Saring Hadi Poernomo grat X) ilmu Merpati Putih diperkenankan disebarluaskan dengan maksud untuk ditumbuh kembangkan agar berguna bagi bangsa dan negara. Awalnya aliran ini dimiliki oleh Sampeyan Dalem Inkang Sinuhun Kanjeng Susuhunan Pangeran Prabu Mangkurat Ingkang Jumeneng Ing Kartosuro atau yang lebih dikenal dengan sebutan Pangeran Prabu Amangkurat II atau Sunan Tegal Wangi atau Sunan Tegal Arum kemudian ke BPH Adiwidjojo (Grat I). Karena kondisi yang ditimbulkan oleh penjajah Kolonial
Baca selengkapnya